なのか(;_;) > ナっちゃん
後釜はダレなんだろうなぁ…
高嶋だったら笑えるんだが(笑)
公式トレが休止になってからも地道にストレッチは続けていたが、今日から今シーズンのトレーニング本格再開…
の予定だったが「強風のため本日中止♪」のメールをもらう(^^;
が、仕事終わってみたら気温的にイケそうだったので単独行(笑)
海岸線は風が強いのでチンタラ内陸山岳コースをフンふん憤!
タイムやAveは気にしないで合計で1時間ほどかけて20Km走りましたン♪
久しぶりなので脚が回らん(爆)
家に戻ってからは筋肉痛が嫌なので30分ほどゆっくりストレッチ。 鈍っているのでアチコチ痛いわ(笑)
睡眠時間調整で昨日の残りパーツをバラして終了。