明日からまた天気悪そうなのでちょっと寒いが今夜も出撃。
所用で開始が遅くなってしまったので市役所-宇佐美ローソンの基本16Kmコースに。
エライ寒いし連日の疲れかローソン坂で脚攣るしで散々(^^;
ペースはゆっくり目で約48分かけてまわって来た。
家に戻って風呂前に脚部を念入りに30分程ストレッチ。 夜中に脚攣って飛び起きるのはイヤなので〜(^^;
地震来ないんだよな…
日本中でみるとアチコチで揺れてるようだが、"ここ数年"と言っていい程この辺に体感地震がない。
専門家によると「もう限界」にきてると言われて早ン年(笑)
適当にガス抜きしててくれないと壊滅的な被害になりそうでなぁ…(イロイロと(^^;)
睡眠時間調整で腰部をあげる。
残りは脚部と武装類。
あれから又走られるとはイヤハヤ恐れイリヤのクリヤキン（ナポレオン・ソロ）、イリヤはジュシー・フルーツ（誰も知らんだろな）。でも先程サン・ハトヤの前あたりを今夜は飲めると、ほろ酔いで漕いで来ましたが、イヤ〜そろそろ汗もかかずちゃりんこ族にはイイ季節になりましたネ。おかげ様でだいぶ調子良いです
少女マンガ(笑)? > ジューシー・フルーツ
まだ夜は寒いですよ(^^; > チャリトレ
歌手でしゅ♪ < ジューシーフルーツ。もう２０年位になるかな？シンセサイザとリズムマシンでテクノのハシリだったね(遠い目)ヒカシューとプラスチックスはＣＤが手元にあるよん。聞く？
ウレシイネ〜知ってた方がいたとは、ちなみにジュシー・フルーツというバンド名はB・パルマの映画「ファントム・オブ・パラダイス」に出てきたバンドを近田春夫がパクったもの。イリヤは無名の頃，赤坂の東北新社という洋画の配給会社の下の喫茶店でウエートレスをしてた、又もどってるかな？なわきゃ無いか（笑）