諸処諸々あったが久々に時間もとれて快適気候の中できる〜♪
明日から台風の影響で暫し休養モードを余儀なくされそうだし、今日はケイデンスは意識しつつもギア制限なしで気持ち良く気の済むまで走ろう、うん。
走行距離約57.02Km 走行時間約2'07'11 Ave約26.9Km/h
あれ(^^;?
何度も確認したが写し間違いではないらしぃ…
車も少なかったし信号もあまりひっかからなかったのが幸い?
そんなにキツクなかったんだけどな…
まぁ、ピッチ走法が少しは身に付いてきたのカモ? って思ってこのAveは偶然の産物と思うようにしとこ(謎)
後で筋肉痛が出てもナンなのでオリンピック観戦しつつストレッチもゆっくりと。