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魔窟住人 suzune の戯言 | |
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ここは"素人もでらー達の魔窟"住人 suzune の戯言日記です。 爆撃(お買い物)戦果報告、進捗、雑談等、非常にノイズが多いです。 ご注意ください。 |
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昨日に引き続いてチャリメカ遊び♪ っつーか気になる目方計りたいのだ(^^;
ブラック君も持ち込んで一時利用パーツ外してF500に組み付け。
目指していたエントリ仕様の完成状態にしてイザっ!!
お〜っ!! 10.8Kgぢゃん!! ヨッシャッ!! なんか努力(投資?)が報われたようで嬉しい(;_;)
# 登れるかは別の話だだだ(^^;
とりあえずコレでエントリマシン完成したってことで祝!!
細かいパーツ変更は都内索敵の後かな。 後はポジやら変速セッティング出しだね。
よせばいいものを、↑で組換えしたエントリ仕様の車輪やクランクをブラック君に組み付けて余剰パーツ外して計測したら果たして目方は?
なんて素朴な疑問を持った私が悪かった…
時間があったもんでサカサカ組換えして計測したらなんと11.4Kg…
どーしゃぅ〜(涙)
後\50K投資したら約400g軽量化できるからF500とほぼ同じになるぅぅぅぅ…
って、それやるなら同じようにF500も400g軽くできるんだがぁぁぁぁ…
とかイっちゃった思考はおいとくにして。
600gの差かぁ… 大きいと言えば大きいな…
安全性をとるか目方をとるか…
ぅ〜むむむむむ…
都内散策時までこの問題は放っとこ(現実逃避) < ?
余計な遊び(↑)をして時間なくなり16連休…
16連トレは凄く難しいのに連休はなんて簡単にデキちゃうんだ…(とほほ)
エントリーフィー、宿泊代、交通費で約\25Kかかること忘れんなっ!! > 自分
久々に昨日組上げた仕様のブラック君で出撃。
時間的に遅過ぎたが自分の精神的安息のために無理せずペースで一蹴だけ。
走行距離約14.32Km 走行時間約0'37'02 Ave約23.2Km/h
クランクはまぁイイ感じ♪
S-WORKSタイヤもそんなロード抵抗は感じないからOKだが、hiji購入のタイヤもイイ感じなんだよな〜…
あと240g軽くなるしなぁ〜… < 未練
ブラック君に憑いてたクランク、持った感じがエラク軽かった。
んで、せっかくバラけているのでこの機会に計量をば(ヒマつぶし(^^;)
にゃんとっ!! 690gしかないぢゃないかっ!!
95系XTR(4アーム/46-34-24T)とほぼ同じ…
まぁ、BBとの合計重量となっちゃうと96/76系に比べて嵩んぢゃうが、再利用しない手はないよな〜(^v^)♪ < なんか悪巧みしているらしい
とりあえずヒルクラ後はF500で使用するってことで。
ブラック君から外したBB、MTB用コンポで見慣れぬ型番(BB-5500)だったので調べてみたら105シリーズのモノだった。
重量的なものからすれば性能はXT/LXグレードと同程度か?
なるほどぉ〜 BBもロード用使えば軽くできるのだなぁ〜
って、自分には必要ないしMTB用より高くつくし(笑)
とりあえずコイツもCODAクランクと合わせてヒルクラ後はF500で使用するってことで。
久々に早く仕事終わったんで「二蹴行くか〜…」とか思いつつ出撃したが、妙な身体のダルダルさに負けて一蹴だけ…(--;
走行距離約14.32Km 走行時間約0'39'16 Ave約21.9Km/h
気温は高くないけど湿度が高くて滝汗…
ペース上げられず負け(謎)
あぁぁ… なんか段々とトレ内容(Ave & 距離)が悪くなってきている… ヤバイなぁ(ToT)
このままだと来週はhijiにシゴかれそうだ(^^;
自転車 持ち帰ってきてくれる って事は久々に一緒にサイクリングれそうだな(^-^)♪
私の記憶ではレースモードを除けばサイクリング気分で併走したのは確か 二年程前 が最期だったと思ったが(笑)?
イロイロ(謎)あって出撃断念… 残念…
smallから連絡があってチャリトレ用チャリの相談にくるとのこと。
もちろん自分では手のだせない(金額の)バイクを薦めるのは当然だが、どこまで高いものを買わせられるかが楽しみだ♪ さー、何を買わせよう(笑)?
とゆー下心を隠して(をぃ!)smallが到着してから目的と希望を聞く。
出てきた目的と用途で考えるとフラットバーロードかクロスバイクかMTB。
個人的にはMTBにしてもらって来年の耐久レースに一緒に出られたら嬉しいんだけどなぁ(^^;
まぁこれは個人の希望優先だからな。
先へいっての用途がまだ出てこないのは乗ってみてないから仕方ないことだし…
ってことでとりあえずサイズ的にsmallが乗れるkomのSCOTT号やEagle号を試乗してもらったりして最近のバイク(MTB)を少しでも知ってもらう。
その後で雑誌を広げてカタログウォッチング。
しかし結論でないまま本日はタイムアップしたのであった(^^;
折角遠いところまできてもらったのにゴメンね m(__)m
続きはまた今度ゆっくり…
途中合流のhijiとsmall,kom帰宅後に相談して急遽決定。
いや、先日のネットショッピングで買い揃えきれなかった品々があったもんでhijiが帰省している間に買いだしに行こーと相談してたが日程決まってなかったもんで(^^;
smallも雑誌でなく現物を一杯見た方が考えやすいだろうとの判断も少々(笑) < 仲間が欲しいのバレバレ?
さー、スンゴイ久々に「煽り立て妖怪」の出番なるか(笑)?
深夜に諸処諸々あって帰宅したのは朝5時過ぎ…
えー歳なんだからいい加減に自分のことは自分で考えよーぜ? > 某
本日もイロイロあり過ぎて出撃断念… 仕方なし…
お寝坊もせずに無事伊東発8:48の電車に乗ってkomとhijiと3人で出発♪
この面子で電車に乗ったのなんざ高校の修学旅行以来… っつーと20ン年振りだなー(爆)
そして予定通り10時ちょい過ぎに東京駅着。
結局仮眠できずでマヅいか?
いや、今日は涼しいそうだからイケそうな…
先ずは御徒町のOD-BOXへ
到着が早過ぎてまだ開店してないし(笑)
開店直後にsmallから連絡きてしばし待ち。 合流して早速店内へGo!
欲しいパーツは山程あれど、手持ち弾薬は微量なり(-_-;
ヨダレ垂らしながら私は我慢の発砲"0"
己に勝った!!(大袈裟)
フロアを移して今度はsmallを煽る♪
が、本体在庫が少なくてsmallの食指を刺激しきれず負け(^^;
こりゃー場を変えた方がよさげなのでそうそうに新宿へ移動。
チャリ本体がそれなりに陳列されているので、昼メシ前の空腹飢餓感を利用してsmallを煽る(笑)
が、種類が多すぎてかえって混乱させてしまったカモ〜(^^;
一旦、思考リフレッシュも兼ねて昼メシして私達3人の目的地でもあるパーツ漁りに。
自分のエネルギー補給も済んで気合い入れて突入♪
が、お目当てのステムがなくて撃墜＿|￣|○
お買い得品もなかったので早々に退散(ToT)
一通り今回予定していた店をまわったので、お茶しつつどこで各々の買い物するか整理して最終侵攻開始!!
本館に戻って型オチモデルだが「MTBならフルサスがいい!」というsmallの予算内で一番のお薦め品である Specialized の EPIC COMP をもう一度見てもらう。
割引きも大きいしリアに FOX の BRAIN SHOCK を搭載しているので十分レースにも使える。
問題はヘルメットや靴等の必要付随品を購入するとなると予算オーバーすることだが…
まぁ、smallの場合は資金面では心配いるまい(笑)
本体ケチって後で後悔するくらいなら納得レベルの買っといた方がいいもんね。
とりあえず本日はこの辺で本体物色は終了。
後はsmallの決断次第なり♪
どーにも歩き疲れて腰痛が酷くなってきたkomの要望でCW-Xの腰サポを買いに西口へと(^^;
買ったその場で装着して帰るオッサンモードだが、それだけ痛むのだろう。
お大事に…
っつーか俺に喧嘩売ってるだろ(笑)? < (嘘)
にしてもリッチな腰痛ベルトぢゃのぅ…
ハルクを出て新宿駅でsmallとお別れ。
残るオッサン3人は自分達の買い物すべくOD-BOXに最終出撃!!
明日のサイクリングに備えて必需品を購入。
これにて本日の爆撃はしゅ〜りょ〜なり〜♪
伊東に戻って20時。
一旦解散して私とhijiは明日のサイクリングのために22時からキャリア(RV-INNO IN378 PEDAL HOLD)積載。
すったもんだの挙句26時近くまでかかってやっと終わったのであった…
二人とも連日寝不足状態なので明日のサイクリング出発は予定の6時出発を1時間遅らせることで合意。 とほほ…
寝坊しない事も含めて後は運を天に任せてオヤスミなさい…
今まで車載移動の際にはkomの持つフレーム挟み込み固定式キャリアを利用させてもらってきてたのだが、フルサス系や Cannondale みたいに下引Fディレーラーだとフレームの太さやワイヤー干渉の問題が出てくる。
で、中ヘル活動のトランポ問題もあるし、富士山ヒルクラで絶対に必要になるので今回思い切って購入した訳だが…
確かに便利。 最初に自転車に合わせてしまえば一人で積み下ろしが楽にできるし取り扱いも楽チン♪
走行中の横G適応力も他のタイプに比べて強い(と思える)し。
だが、初期の位置合わせが多少メンドイのと積載自転車のフレームサイズ差やBB軸-リアエンドの距離差がある場合には説明書通りにベース固定するには難がある。
重いし保管スペースくうし〜…
致し方ないのかも知れないけどねぇ…
今回上記で挙げたたフレーム・軸間差の両方の問題が発生したもんで、物理的な理屈を理解して対処するまでにエライ時間くっちゃったよ(^^;
その辺の面倒を考えたくないならフォークマウントタイプの IN379 GRIP20 とか IN380 FOLKLOCK2 とかにすればいいんだけどさ…
しかもこっちは軽いし…
個人利用に限っていうなら便利である事に違いないんですけどねぇ…
この辺をもちっと考えて欲しいけど、そりゃ贅沢ってなもんですか(笑)? > RV-INNO
計画休暇(嘘)
延び延びになってた念願のサイクリングである♪
3時間も寝てないが、無事に6時起床で準備開始。
足かけ2ヶ月の野望である。 ウキウキしちゃぅね(^-^)♪
# まだこの時点では後で地獄見ることになるとは微塵も思わず(笑)
チャリの積載してスッタモンダして出発は一時間遅れたけどhijiと二人で富士山目指してGo!!
伊東発8:05
行楽(?)渋滞で裾野辺りからゲロゲロ(-_-;
オマケは私が有料降り口勘違いして大月まで行ってしまうボケかまし(^^;
往復で一時間もロスしちゃった… ごめん m(__)m > hiji
それでもなんとかその後のトラブル(謎)も乗り越え富士北嶺公園駐車場に着いたのが12時…
慌てて支度してまだ元気な「使用前」の記念写真も撮ってしゅっぱ〜つ(^v^)♪
駐車場発12:40
以後、基本的に表示しているデータはあくまで自分のメーターで計測したものであり、公的なものではない旨お断りしておきます。
このデータを信用して酷い目に遭っても当方は一切の責任も負いませんし苦情も受け付けませんのであしからず。
"標xx.xKm"のところはデータとった時点での標識の数値で料金所からではなくスバルライン入り口からの距離と推測されます。
時間は総走行時間で休憩時間までは含みません。
駐車場からここまでちーと暑いがルンタッタ♪のサイクリング。
勾配的にはいいとこ中伊豆バイパスくらいか?
まだまだ余裕で談笑しながら料金所目指す。
hijiに\320を立て替えてもらってさー、本番スタート♪
結構… っつーかカナ〜リきついよ(爆)
5%程度の坂はサイクリング気分で走れるが、8%超えるとこんなにキツイとわ…
舐めてたな…
記念撮影したりしながらちょっと休憩してすぐに再スタート。
一合目までのキツさが嘘のように楽… とゆーと語弊があるが、平均勾配が多少緩やかなのだろう。
比較的快調に走って回復しながら到達。
ここでも記念撮影しながらちょっと休憩して再スタート。
途中、かなりキツイ坂があったり三合目のバス停トラップ(謎)があったりして朦朧としちゃって休憩タイミングを得られずここまで到達するも…
ヤバイ!! そろそろ脚が限界っぽぃ(爆)
残りあと10Kmくらいか?
標高差考えると今まで登った高度を2/3の距離で登らにゃならないって事は、平均勾配が1.5倍近いってことなんだよな…
ケツ… っつーか座骨近辺が痛みだしてきてるし…
hijiは走行中に羊羹食う程まだまだ余裕あるしな…
データも写真も撮る気力も失せてきちゃってるしな…
ナドナド、朦朧としながらも自分に負けそうになっていたらhijiからアドバイスもらう。
「なんでそんな重いギア比でづっと走り続けてんの?」
「もっと軽いギアでピッチで行かないと脚もたんぜ?」
「シート低くねーか?」
「腹減ってきてねーか?」…etc
言われてみれば腹減ってるし(^^; < それ一番肝心?
自分としては軽ギアピッチで走ってたつもりだったけど、フロントインナーまだ一回も使ってなかったな、そー言えば(をぃっ!!)
道具(チャリ)がまだ自分に対応する余裕あるんだったら、やることやりきってないんだから行ける所までは足掻いてみなきゃ来た意味なくなっちゃうもんね。
とりあえずエネルギー補給して長目のインターバルもらって…
ヨッシャ!! 足掻いてみましょう!! サンキュー > hiji
もらったアドバイスから軽目のギア比で走り始めたら… まだ脚は回る!!
しかも勾配5%くらいの所で回復するようにしてたらどんどん脚が楽になる!!
イケんぢゃん!! と思うのは錯覚ではあるのだが(笑)
ポジションの無理とそれまでの無茶が蓄積してきてて猛烈にケツ(座骨近辺)がイテーよ(ToT)!!
そんなこんなで途中何回も痛みに負けてインターバルもらいながらなんとか大沢駐車場に到着。
ここは既に雲の上だな〜…(雲海に感動!!)
さ〜、後6Kmくらいだな。 頑張るべ!!
ケツ痛休憩をチョコチョコもらいつつもなんとか登り続ける。
そしてやっとこさっとこ「五合目まで1,500m」の看板に到達(ToT)
たしかここからは緩い坂だけ〜… とゆーのは私の誤解だったのだが(笑)
手前500m地点位までは確かに緩い坂で楽しみにしていた「雲の上のサイクリング」を満喫する♪
しかし最後の500mで地獄を味わったのであった(^^;
ケツは痛いがギャラリー(謎)もいるしで停まる事できずに最後の踏ん張り!
登りきった〜♪ 嬉し〜(ToT) 三十代最後にいい思い出ができた〜(笑) 腹減った〜(爆)
記念撮影して勝利(?)の一服(^o^)v-~ ん〜… ンまいっ(ToT) ここまで我慢した甲斐もあろうってもんだ(^v^)♪
が、時既に5時近し(爆) そうノンビリもしてられない。
早めに降らんと凍えてしまうんで早々に退散。
絶対にまたいつかここまでチャリで来るぜっ!!
と密かに心に誓ったサイクリングであった。
ゴール到達時間16:51
下見の段階で教えてもらっていたので準備万端整えてきたつもりだったのだが…
いや、確かに防寒着は問題なかったのだが、グローブの事まで頭回ってませんでしたなっ(爆)
ブレーキング多用と寒風で手が悴む悴む(ToT)
あまりの寒さに身体も固くなってきて三合目付近(?)の駐車場にて休憩。
平均で25〜35Km/h程度のペースでしか降れんわ、こりゃ…
とすると… 降るだけで約1時間の冬サイクリングモードかよぉ… 真夏なのにコレかよぉ〜… 地獄ぢゃ(ToT)
この時点で18:10。 既に薄暗くなりつつあるので更に寒くなるしライトも外してきちゃったんで早々に降りきらんとマヅイ状況に。
奥歯ガチガチしながら再出発。
料金所見えた時にはマヂに涙でたね(笑)
下界はヌクいし〜 っつーか蒸し暑い(笑)
あ〜、なんかやっと安心できたわ(^^;
サカサカ駐車場に戻って撤収〜♪
終わってみればツライ思いもしたけれど、楽しい思い出といい経験のできたサイクリングでしたな(^-^)
総走行距離52.08Km 総走行時間[とり忘れ(^^;] 終了時間18:40 駐車場発19:10
# 帰り車中、暫く"暖房"状態にしてたのはナイショ(^^;
独りで行ってたら途中で挫折して逃げ帰ってくるとこだったよ。
有効なアドバイスともども感謝!! > hiji
今年の9/26のヒルクラは自分の身体がそれに出るだけの状態ではないと思い知らされたので出場断念。
諸々でかなりお金もかかるし、それでいて関門通過リミットに引っかかってるようぢゃ参加する意味が薄れちゃうからね…
ちゃんと身体ができてイベントを楽しめるようになったら参加させてもらおうと思う。
まぁ、負け犬の遠吠えです(^^;
# 10月に行われる 須走側のヒルクラ大会 なんて更に論外。
# 同じ標高差登るのに距離半分だからね…
# 最大勾配22%っちゃーどんな坂やねん(^^;?
ブレーカーやらの防寒着、コンパクトデジカメ等、諸々装備が多い場合には容量8L程度のキャメルバックでは役不足。
保冷したまま水分を携行できるメリットは大きいが、背中に熱が籠る問題もあるのでサイクル用のデイパックの方が適している。
熱対策ウェアとしてはDRY系Tシャツよりフルジップジャージ全開のが良い。
防寒着は必須。 グローブの事も忘れずに(^^;
エネルギー源としていくらゼリー系飲料とはいえ直前には飲まない方が良い。 途中も然り。
ポトニック飲料もよく考えるべし。
事前にある程度まではちゃんと身体つくってからいく事(笑) 無茶はいいが無理は禁物(謎)
- 給水データ: 1,500ml装備 使用約1,200ml
- 補給エネルギーデータ: CARBO SHOTZ x4 (L/LIME,WILDBERRY,BANANA,COLA 各1)
- 交通費(GAS代): 伊東から往復で約180Kmあるので使用する車の燃費で計算
- 交通費(有料代): 富士五湖道路(?)往復: \2,080(\ 520 x4)
- 交通費(高速代): 東名他、必要に応じて(謎) \???
- 通行料: スバルライン往復 \320(チャリ)
- 所用時間(現地往復の時間): 片道3時間、シーズンによっては最低3.5時間みといた方が安全。
- サイクリング時間: 上り降り休憩合計で5時間、余裕もって6時間とみといた方が安全。
今回、走行中のエネルギー補給源として試してみた。
威力は確かにあったと思う。
ロングライドの時には今度から必需品になりそうな予感(^^;
一応、試した感想など…(あくまで私個人の主観です)
端的に言えば「味のついた水飴」(^^;
携帯性はいいが、走行中に摂るにはキツイ甘さと粘度の高さで他の水分と一緒に摂らないと厳しいものがある。
ベタつき問題も大きいので、チューブ廃棄の事も考えて こーゆーの (OD=BOXにて購入)に入れて持っていった方がいいかと思う。(今回用意してあったけど未使用)
実際に使用している方々の インプレッション(?) は事前にチェックしておけば良かったとちょっと後悔(^^;
今度はちゃんとボトルに入れて(少し薄めて…)って天城辺りで試してみようと思う。
L/LIMEとWILDBERRYは「酸味」を期待して飲んだもんでチョー後悔(笑)
こーゆーのは絶対に「激甘」と思って飲む分にはそんなにゲロゲロではないと思うが…
BANANAとCOLAは最初から「甘さ」を期待して飲んだのでOK。
「混ぜると危険!!」っぽぃのでMIXは怖くて試せんな(笑)
今後私が愛用するとしたらCOLAかBANANAが多くなると思われ。
今回 PowerBar も購入してきていたが未使用。
フレーバーやら粘度からすれば似たようなモノと思われるが、こっちもそのうち試してみゃぅ。
滅多に多用するような事ないけど有事の際に備えて… < なんだそりゃ?
伊東に戻って "はつかの" 行って、生肉ばかり喰らう私。
焼き肉屋にきて焼き網使わなかったのは初めての経験だだだ(笑)
ケツは痛いが脚はダルイだけで痛みはない…
が、酷い筋肉痛になるとヤなのでユックリぬるめのお風呂に入ってマッサージして軽〜くゆっくりストレッチ & エアーサロンパスプレイ(インドメタシン配合)してオヤスミなさい。
ここ3日で7時間くらいしか寝てないからもー強烈に眠いわ…
計画年次(笑)
っつーか、昨日の疲れもあるし朝から交通治安が悪過ぎるので危険極まりない(-_-;
夜も花火大会で遅くまで治安悪いので本日は完全休養。
この分だと夜間トレはお盆過ぎまでダメかなぁ〜…
追記:
結局仕事終えて家に戻ったのは24時を回っていたのであった(とほ…)
筋肉痛は出てないが腿の奥の方にダルさが残っていたので夜に軽くストレッチ。
夕方koujiから連絡があって、明日プチはどーだろう? との打診。
hiji,kom,iwasakiに連絡まわしてくれとの仰せでみんなにメールするも参加できそうなのは私とhijiの二人。 まぁ急な話だし仕方あるまひね…
さー、行き先は「萬城の滝」か? それとも「天城高原ゴルフ場か」?
昨日の影響(間をおいての筋肉痛(^^;)も出る可能性あるしなぁ(^^;
果たして脚が回るもんだか(笑) > 自分
仕事で観られず…(ToT)
寝ようと思って布団に入ったところで急患コール…
帰宅したら朝6時だしぃ(号泣)
今からだと2時間も睡眠時間とれないし、コンディションボロボロで行くと迷惑かけそうだしなぁ…
まぁ、仮眠してみて判断しよう。
参加するつもりだった プチ だが、肉体疲労と睡眠不足でコンディションわや＿|￣|○
午後からの仕事も入ってきてるし、ドタキャンで申し訳ないが8時にkoujiに不参加の旨連絡。
すまぬ m(__)m > hiji,kouji
夕方hijiが前を通りかかったので呼び止め。
manyagoと合流のため海岸線に向かう途中だったらしい。
今朝、プチをブッチしちゃったんで状況が気になって気になって… すまん m(__)m
サイクリングの清算だけしてもらって続きはまた夜に…
20時頃にhijiに施術院まできてもらってイロイロ密談。
内容はナイショだ(謎)
プチに参加できなかったので夜トレに出たかったのだが、海岸線の治安悪過ぎで断念＿|￣|○
日に日に悪化してるような気がするぞ…(-_-;
マヂにお盆明けまでロードトレは危険かも…（ToT)
とりあえずストレッチをゆっくりと…
まだ微妙に座骨近辺が痛むなぁ(^^;
ダメダメでヤメヤメ(-_-)_凸
軽めのストレッチを1時間ほど…
まだ少し座骨近辺が痛むカモ…
こんな空模様(山の方は雲かかってる…)で深夜に上まで行って無駄骨となるのもヤなので海岸線で日和見。
2時になってからとある場所までカミさとお出かけして見物。
結局1時間で10個ほどしか観られなくて＿|￣|○
仕方ねーか…
っつーより寒いわっ(笑)
この気温と湿度は絶好のトレ日和で遠乗りしたいのだが、たまにはご機嫌もとらんとね(謎)
治安も悪いのでいつもの海岸線ロードはステ。
オリンピック見物しながらLSDストレッチを1時間。
仕事も早めにあがれて涼しいし海岸線も一段落の様相だったので久々に出撃。
明日明後日は天気も悪そうだしね…
走行距離約28.50Km 走行時間約1'08'40 Ave約24.9Km/h
チャリに乗るのはサイクリング以来一週間ぶり(^^;
ケツ痛も治まってるしhijiにもらったアドバイスを自分なりに考えて今日は上二つは使わないで回転数を意識してみた。
この程度のフラットコースぢゃ結果はどーなん? って感じだが、確かに筋肉疲労は少ないな。
もーちょっとギア比とケイデンスと平均速度の関係を試算して自分のLSDトレに組み入れてってみようと思う。
来るべき山サイクリングに備えて…(謎)
落雷による影響だろうなぁ…
頼むからHDDアクセス中はおちないでくれぇ〜(祈)
完全陥ち都合4回、瞬電は数しれず…
某重要マシンの元SPCのUPSも作動しない事もあって大わらわ(-_-;
エライこっちゃぁ〜
次の部会(謎)の時(いつだぁ?)に議題にあがる… 訳ないだろな(笑)
なんか雷鳴る度に落ち着かない一日だった…
雨…
と思っていたが夜にはあがってイケそう…
だったけど、づーっと遠雷が鳴り響いていていつ降り出してもおかしくない天候なのでヤメ。
家で大人しくストレッチを少々。
何より(笑) > ワンダ・モーニングショットのおまけ のカブ
今日みたいな悪天候が続くのイヤだから残業はホドホドにお願いしますね(^^; > sho,houkou
知人に頼まれNotePCの再セットアップ…
TVチューナー搭載初期のころの某NE○のマシンは面倒なんでキライさっ(-_-)
半端なハード仕様でドライバの更新もロクにしねーわ自サイトで公開もしねーわでよぉ…(ブチブチ)
ついでに今回のトラブルの原因対策のために金を出させてNIS2004入れてつっかえし。
よく今までこんな状態で動かしててムシ2匹で済んでたよな〜…
台風一過みたいな陽気で暑い〜(笑)
絶好のトレ日和〜♪
なんだが、一昨日の時点では雨の予報だったので仕事山ほど入れてあるんだよね(^^; 残念無念… < をぃ…
夜になって昼間の雪辱を晴らすべくいそいそと出撃。
本日も一昨日と同じように上二つは使わずケイデンスを意識してGo!
走行距離約28.50Km 走行時間約1'07'35 Ave約25.3Km/h
気温はそれほどでもないが湿度が高くて滝汗。
それでも辛くないし信号タイミングも良かったので軽く流したつもりがソコソコの結果だったな♪
もちっと乗りたいが、時間も時間なんで家に戻ってマッサージ兼用でストレッチを。
可愛い盛りだなぁ(=^v^=) > マダ(仮称)
うちのナナにもこんな時代が2週間くらいはあったような(^^; < すぐ巨大化した(爆)
ロクの時もそーだが、なぜうちの猫はみんな巨大になってしまうのだろう、はて?
見た人達はみな口を揃えて「コレ、ホントに猫なの?」と言う…
# 決してデブでないのに10Kg超えてたんだよな… > ロク(和猫雑種)
# ナナ(ロシアン)は8Kgある…
来年の4耐は2チーム増えそうだな(^-^)♪
とりあえず洗脳の意味を持つサイクリングの約束をゲッツ(謎)
small,houkou(,haru,furuya?)もチーム作れれば3チーム増で楽しさ三倍増だな〜♪
早く始めよーよ(笑) > small,houkou
昼間は仕事なので無理。
夜は… 昼の感じぢゃイケそうだったのにぃ〜(ToT)
雨で出撃断念…
家でオリンピックの録画(?)ダイジェスト観つつストレッチを。
雷がなっている…(現在27:50)
頼むから停電は勘弁しちくりよ?(祈)
用事があって朝一でお出かけ。
もー6時頃からかなりアチー…(-_-;
台風一過の晴天っつーか秋晴れのように雲一つない。
湿度は低めだがエレー暑ぃ…
弱冷房車に乗らんと温度差に順応できないカモなぁ(^^; < 最近エアコン効き過ぎなトコ嫌い
連日夜な夜な悪巧み(ちょっとだけ違)
今後に影響してくる話なんでかなり真剣モード(謎)
先日komから譲り受けたツーキニストに履き替え。
ついでにブレーキアームもTEKTROにしてみたり…
で、エライ時間かかってしまったわ(^^;
ツーキニストは静寂性が高いし、(摩耗)耐久性も高そうだから街乗りメインとしたら結構いいと思う。
流石に「通勤ist」の銘を冠するだけの事はあるなーと実感しました、ハイ(笑)
高速コーナーは… そのうち試さしてもらおう(^^;
夜にイケるか?
と思ってたんだけど、↑の密談やらメンテやらで断念。
いつもの基本ストレッチを軽く1セット。
諸処諸々あったが久々に時間もとれて快適気候の中できる〜♪
明日から台風の影響で暫し休養モードを余儀なくされそうだし、今日はケイデンスは意識しつつもギア制限なしで気持ち良く気の済むまで走ろう、うん。
走行距離約57.02Km 走行時間約2'07'11 Ave約26.9Km/h
あれ(^^;?
何度も確認したが写し間違いではないらしぃ…
車も少なかったし信号もあまりひっかからなかったのが幸い?
そんなにキツクなかったんだけどな…
まぁ、ピッチ走法が少しは身に付いてきたのカモ? って思ってこのAveは偶然の産物と思うようにしとこ(謎)
後で筋肉痛が出てもナンなのでオリンピック観戦しつつストレッチもゆっくりと。
朝一から会議のため小田原出張。
帰りに熱海のイベント交通規制渋滞にハマって伊東の「ハシ供養」のイベント交通規制渋滞にハマってゲロゲロ…
人の駐車場に勝手に入れてんぢゃねーぞ? ゴルァッ(-_-)_凸
ってな経緯で疲れ果てたので今日は完全にお休み。
まぁどっちにしても雨予報と交通治安悪くてできないとは思っていたけどさ…
明日は確実に雨っぽぃしな…
あってトレも少な目ネタもなし♪
で、ここ一週間ばっか省略。
いや、書けないネタは山ほど…(謎)
雨で無理。
栗の渋皮煮を火にかけている間のストレッチを少々…
新しいチャリメット(GIRO)欲しくなるもCano社ヘッドショック専用ステム2種注文(入荷は当分先(^^;)で自粛(になってるのか?)
Cano社純正4つ穴ローター(HAYESのらしい)は2枚で\20Kはイタイので挫折…
そんなに出費するなら後々の事まで考えてセンターロックのハブに変えた方がいいもんね…
強風のため負け ＿|￣|○
なんか最近は夜になったら風が強くてしおしお…
他人のフリ見て我が身を直そうと思ったね、マヂで。
少なくとも自分の歳の半分にも満たない人たちに嘲笑されるような事はしないよう心がけよう、うん。
雨天続きの気分転換にチョビっとだけ(^^;
しかし腕一本分も集中力が続かず(笑)
マヅイなー… MGボールVer.Kaも出るとゆーのに(笑)
- MG RX-78-2 GUNDAM Ver.Ka(途中)
なし♪ づっと放置プレイのまま…
そろそろ涼しくもなってきたし、台風が来たタイミングとかを理由に磨き作業程度からリハビリ再開してこーかな(^^;
- HGUC MS-06 ZAKU II[量産型ザク](途中) x3
- HGUC MS-06S ZAKU II[シャアザク](途中) x2
- HGUC MS-06 ZAKU II[ガルマザク](途中)
[HGUC]:
なし
[MG]:
- RX-78GP03S STAMEN
[HGEX]:
なし
written by 魔窟の住人[suzune]
▼ ただただし [ふつーの代謝の持ち主がsuzuneと同じ食事をしたら太るのは確実だし、ペットも似たような境遇なんじゃ……]