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魔窟住人 suzune の戯言 | |
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ここは"素人もでらー達の魔窟"住人 suzune の戯言日記です。 爆撃(お買い物)戦果報告、進捗、雑談等、非常にノイズが多いです。 ご注意ください。 |
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暑い〜♪( < ♪マークがポイント(^^;)とかいいながら、勝負に燃えてマリンタウンへGo!!
で、準備運動して待っていたら選手から電話。
熱が出てダウンしたとの事… 無理しても意味ないし、お大事にしてくださいまし。
まぁせっかく時間作ったんだし、一人でいつものトレを開始。
暑過ぎるわ、治安悪いわで安全なところ以外はサイクリングペースでタラタラ。
走行距離約28.50Km 走行時間約1'24'39 Ave約20.2Km/h
もう完全に真夏の陽気… っつーか真夏だね(^^;
ヘアバンドもしてたが滝汗でチャリに塩の結晶シミがアチコチ… いや、マイリマシタ。
8時まわったら過酷過ぎるから、ひ弱な私は5〜7時の間にやるようにしないと練習中に倒れてしまうかも知れん(^^;
夜になったら多少は涼しくなったので再出撃。
が、思いの外海岸線の風が強くて煽られて危険極まりない(^^;
怪我すんの嫌なので途中でコース変更して約1時間適当に走って帰宅。
ストレッチに切り替えましたとさ(とほ…)
走行距離約19.87Km 走行時間約1'02'06 Ave約19.2Km/h
written by 魔窟の住人[suzune]