_ トレーニング

スンゲー久々のトレ日記だな(笑)
約3カ月後のとある イベント に備えて身体作りメニュー開始〜♪

コース: 藤の広場-新井-宇佐美ローソン上信号-藤の広場-伊東高校前-川奈バイパス合流-新井-藤の広場
走行距離約24.68Km　走行時間約1'13'34　Ave約20.1Km/h
トレとしては約1年ぶり、チャリ乗るのが約8カ月ぶりだからこんなもんざんしょ(^^;
仕事の合間のトレだから午後の仕事に影響でてもナンだしね…　と言訳も忘れずに♪
今週は天気もなんとかもつような事言ってたから、この機に少し走るように心がけよう。　またいつ梅雨空になってしまうかわからんもんね。

追記:
午後の仕事で身体が悲鳴あげました(^^;
そーとー弛んでる…