3時間ほどしか寝てないが妙にスッキリとした目覚め。
なんかいい天気だな… 幸い(?)にも午前の予約2件がキャンセルで午後までヒマ男… 雨が降ってもパラパラ程度の予報…
ロングも逝っときたいし新規購入のレーシングシューズも慣らしたいしクリート調整もしたいっ!! サドルも位置/高さ調整もしたいっ!! 本番までに少し下地焼きもしときたい(笑)
な〜んて条件が揃ったなら、逝く鹿っ!! < 現実逃避と言ふ(^^;
仕事場のゴミ出しした後イソイソとサドルを交換し、クリート取付けも完了っ!!
一応koujiとmoge君にも連絡を入れてみたら寝起きのkouji君参加表明(笑)
9:10にいつものローソンで待ち合わせもkoujiの靴はportまで行かないと無い罠(笑)
二人でportまで流してさー、今度こそ出発! でも時すでに9:30(笑)
往路: Port-万葉の小道-中伊豆バイパス-萬城の滝
走行距離約22.22Km 走行時間約1'11'48 Ave約18.5Km/h
復路: 萬城の滝-冷川峠-施術院
走行距離約20.77Km 走行時間約55'28 Ave約22.5Km/h
合計: 走行距離約42.99Km 走行時間約2'07'16 Ave約20.2Km/h
帰り道中で軽く雨に降られたが、この陽気ぢゃ逆に天の恵み程度だった。
冷川の下りではちょっと滑って怖かったけどね(^^;
にしても楽しくて気持ち良かった(笑)
かな〜り蒸し暑かったのでコマメに給水したつもりだったけど、往きで300ml、復りで300mlってトコだった。
レース当日の天候にもよるが、同じような条件を考慮するとDRY系ウェアぢゃオーバーヒートするカモなぁ…
ジャージ考えるか?!
本日はOLさん達とのジョグトレの日だが、生憎の雨である。
事前打ち合わせで今日は外でなく大原武道場でトレりましょうとなった。
21時ちょっと前に全員揃って武道場に到着し、各個に着替えて思い思いにトレ開始。
私は昼の疲れ(ツーリング&仕事←とってつけたように(^^;)もあるのでルームランナーで12Km/hペースで2Km(+ウォームアップ/ダウン1Km)を2セット軽く流す程度で終了。
後はみんなが終わるまで軽いストレッチ&リラックス(^^;
室内だとこの時期ダメね… 蒸すわ匂うわサイアクである(--;
もーエアコン入るまで行かねー(笑)
トレ後は恒例のメンテであるが、私は猛烈に眠くて早々に切り上げ退散。
チャッチャと風呂入って寝るべ…