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魔窟住人 suzune の戯言 | |
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ここは"素人もでらー達の魔窟"住人 suzune の戯言日記です。 爆撃(お買い物)戦果報告、進捗、雑談等、非常にノイズが多いです。 ご注意ください。 |
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今日はkoujiがiwasakiさんと走ると聞いていたし天気もなんとかイケそうだから出撃。
昨日の反省と疲労蓄積の身体を解す意味で入念にストレッチをしてからポートへ。
行ってみるとkoujiはバイト休みで不参加、iwasakiさんは忘れてて不参加(笑) 代わりにmoge君が気合い十分なスタイルでいたので二人で市役所上-宇佐美ローソンの基本16KmコースにGo!
moge君も久しぶりだし私もまだLSDモードなのでゆっくり… のハズだったが、昨日よりいいペース…
終わってみたら約43分でAve22Km/hチョイ。 そりゃーダムも攣る罠(^^;
3週間くらいはこのくらいを上限のペースでLSDモードトレで20〜25Kmまで距離を延ばすことを目標にしゃぅ。
とりあえず明日は木曜OFF日だし(たぶん雨だし)、ゆっくり休みましょマショ♪
あっ、その前に今日は風呂前のストレッチを念入りにしないと筋肉痛確定なのでシッカリやる(笑)
うちのネコは 変な刺激臭が好き だった…
昨日の後遺症と反省から今日はトレ前に久々のエアーサロンパスを吹いたんだが、この臭いがヤツの琴線に触れたらしい。
隣の部屋で寝てたハズなんだが、すっ飛んできて私の脚をベロベロ…
オマケにトリップしてゴロゴロ転がるわアチコチぶつかり歩くわ普段では絶対にやらないような不可解な行動しまくり。
そしてまた脚をベロベロ & 不可解な行動の繰り返し…
テメーっ!! それで腹壊したりしたら折檻だかんなっ!!
案内通知がきて今年は3/29,30のようだ。
去年は コレで靴を選んで買った んだが今年は買わない。 なぜならそれほど使ってないからなのであった(爆)
しかし最近は(仕事以外で)市外外出してないからたまにはウィンドウショッピングにでも… うちに来てる学生アスリート達に教えて連れてこうかしらん。
パーツと言うか… パンツ(笑)
パールイズミのモッコリインナーを3枚とCatEyeのコードレスメーター用マグネット。
睡眠時間調整で武装類をあげる。
written by 魔窟の住人[suzune]