レースまで後3日。 今日が負荷をかけられる最終日…と思ってたんだけど20時直前に急患複数入って結局できず(とほ…)昨日の雪辱もしたかったが仕事終了が24時過ぎぢゃね…諦めて休養モードで30分ストレッチのみ。
サプリメントと低カロリー高タンパクな食事(^^;そろそろ真面目に疲労回復とエネルギーの蓄積してかないとね。睡眠も十分に取りたいとこだが…