素人もでらー達の
魔窟
魔窟住人 suzune の戯言


ここは"素人もでらー達の魔窟"住人 suzune の戯言日記です。
爆撃(お買い物)戦果報告、進捗、雑談等、非常にノイズが多いです。 ご注意ください。


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2002-08-03 お仕事モード

_ 進捗はなし

とほほん…
仕事の合間時間に今日も秘密基地の片づけを少々…(;_;)

_ トレーニング

今日もPortHouseをスタートして新井交番経由(暖気)-赤坂バス停-競輪場裏下り-八代田トンネル経由-競輪場裏登り-赤坂バス停-新井交番経由(クールダウン)-PortHouseの約15.6KmへGo!
iwasakiさんは家族サービス、komは夕方自主トレしちゃったのでパスとのことでmoge君とkoujiの3人で一汗流す(キツイ面子だな… オイラには(^^;)。
競輪場裏までは結構いいペースで流したけど私のチャリのライトのネジが緩んで「ぎゃーっ!! 真っ暗〜」状態に(^^; 手で押さえて前方を照らしつつも坂を下って、泉橋のとこで一時離脱(体調もよくなかったし…)。 給水ポイントのバッカスに先に行くことをkoujiに伝えて途中で右折。 工具を持ってきていなかったのでシクシクしながら仮固定して二人が引き返してくるのを待つ。
二人が合流してしばし休息&給水してたら、観光客から"万葉の小道"にあるペンションへの道を訪ねられる。 こんな時間ぢゃ口で説明しても入り口がわからんだろうとのことで3人で先導して道案内。 何故かみんな40Km/hオーバーで走る(笑) その後(特に私が)「ちょっとだけ…」調子崩して今日は競輪場裏を登らずまっすぐ帰るになったのはいたしかたあるまい(^^;
ペース配分で無理しちゃイカンってことですな(^^;
走行距離約12.24Km 走行時間約34'43 Ave約21.1Km/h

_ 本日のめんてなんす♪

レモンソーダフロート


written by 魔窟の住人[suzune]