今日も触れず秘密基地の片づけ少々のみ…
今日はiwasakiさんと打ち合わせ通り、先週の土曜日のコースをフルトライ。 moge君も「浜名湖一蹴」以来のチャリでリハビリがてらのエントリー。 komは職場の飲み会だったらしくて不参加。 koujiはバイト君が来なくて不参加(ご愁傷様です…)
20時スタートの予定だったけど、何故か21時近いスタート(^^;でPortHouse-新井交番経由(暖気)-赤坂バス停-競輪場裏下り-八代田トンネル経由-競輪場裏登り-赤坂バス停-新井交番経由(クールダウン)-PortHouseの約15.6Km
ちょっと体調悪くて鼻づまりな私は伊東高校の前と競輪場登りで酸欠ぎみ、バッカス給水ポイントで左脚がつったり(moge君に借りてエアーサロンパスぷれい(^^;)になったけど、まぁなんとか無事に完走。
やる前は「2周行けるカナ…」なんて考えてたが、終わってみればとてもそんな状況ではなかったですね、はぃ(^^;
明日も時間とれたらまた負荷をかけましょう。
走行距離約15.61Km 走行時間約46'09 Ave約20.36Km/h
ふんわりかき氷 いちご