_ 進捗はなし

相も変わらず…

_ トレーニング

朝っぱらからアメアメフリフリアメフリフリ〜(;_;)　と思っていたら夜半になって快晴♪　昨日とは逆パターンだな(笑)　こりゃ行く鹿っ!!
ってことでkomに電話したが「今日はパス…」とのコト。　なんか昨日もそうだったが調子悪いようだ。　お大事にねん。

21:30に仕事終えて片づけ完了。　さぁ行くぜっ!!　なんだが…妙に寒いぞ(^^;?
一端家に戻ってジャージを引っ張り出してエネルギー補給してからスタート。　今日は自主トレだな。
ってことでいつもの新井交番-宇佐美ローソン上の16Kmコースをタラッタラッタラ〜ん♪　ローソン上でちょっと汗ばんだ程度で後はサムサムでした(^^;
走行距離約16Km　走行時間約40分　Ave約24Km/h

_ 終わったな〜

日本負けちゃったなぁ…
がんばれっ!! > 韓国

_ 落札〜

koujiに頼んで入札してもらってたクランク(48T)が無事落札できたようだ。
これで楕円から真円になってチェーンクラッシュが改善されることを祈って止みません(^^;
さて、何時引取りに行こう…

と悩んでいたらmoge君からメール。　折り返しで連絡したら彼は明日沼津の店に別件で行くとのこと。　らっきぃ〜♪　私のもヨロシクお願いします(笑)
さて、タイヤはどーすべぇ…

_ 本日のめんてなんす♪

クリーミーマイルド バナナ2本、わかばのソフトクリーム(ローカルネタ)