_ 進捗はなし

なんか一日仕事してた…　ありがたいことです。

_ トレーニング

仕事終了が22:30、片づけして仕事場出たのが23:00だったので今日もお休み。

明日の諏訪湖一周サイクリングに備えてPortHouseでチェーン洗浄させてもらった。
おかげさまでかな〜り回転がスムーズになった(ような気がする)。　効果は明日のサイクリングで確認しよう。
それと明日はSPDシューズデビューもする(*^^*)　立ちゴケしないように注意しないとね(^^;